Tarnowskie Forum - Tarnowska Agora

A czy w Q10 dostępna jest pomoc instruktora? Tylko nie ciągle ale po to żeby dobrać odpowiednie ćwiczenia do tego co chce osiągnąć i żeby podpowiedział jakieś rady. Tak tylko na początku mojej "kariery" na siłowni?

LordRuthwen: hehe, żywienia u babci już próbowałem, nie pomogło:D Albo z moim trawieniem jest coś nie tak tzn szybka przemiana materii albo moja babcia kiepsko żywi:P Raczej to pierwsze:D A jak jest z ilością ludzi w Formie? Trzeba czekać żeby wejść na jakiś przyrząd czy jest wystarczająco dużo przy...

Witam, Planuje wybrać sie na siłownie tzn wykupić karnet i chodzić co kilka dni żeby nabrać kondycji, przybrać na wadze i generalnie dla lepszego wyglądu. Ale niestety nie wiem do której siłowni sie wybrać. Po 1: Zależy mi na tym żeby byli wyrozumiali instruktorzy którzy dobiorą odpowiedni zestaw ćw...