W lecie??
Nie lepiej wsiąść na rower, albo pobiegać?
Siłka jest dobra późną jesienią.
Siłownia - która najlepsza?
Re: Siłownia - która najlepsza?
Nikt Panu nie da tyle, ile ja mogę obiecać (KMN)
Re: Siłownia - która najlepsza?
Zależy co chcesz osiągnąć. Masy biegając nie nabierzesz.
-
- Rhetor
- Posty: 7005
- Rejestracja: 20-10-2009, 10:25
- Lokalizacja: tajna
Re: Siłownia - która najlepsza?
Nabierze, w udach
Wysłane z mojej budki telefonicznej
PCPR Tarnów i problemy rodziny zastępczej z dziećmi z RAD
PCPR Tarnów i problemy rodziny zastępczej z dziećmi z RAD
Re: Siłownia - która najlepsza?
Był ktoś może w Xtreme Fitness? Jak opinie? Ludzi dużo?
-
- Rhetor
- Posty: 1669
- Rejestracja: 08-11-2010, 14:37
Re: Siłownia - która najlepsza?
W Tarnowie, lubię Grafit na zielonym. Zawsze mają górne salki wolne (do crossa, areobów są mega) + sauna . Bardzo lubię.
------
CzasMiasta.pl
------
CzasMiasta.pl
Re: Siłownia - która najlepsza?
Grafit jest niezły, ale aeroby stoją na antresoli i jest gorąco. Gdyby bieżnie (polecam zapisanie treningu na penie) miały wentylatory, jak w Q10, byłoby super.
Fajne miejsce.
Fajne miejsce.
Nikt Panu nie da tyle, ile ja mogę obiecać (KMN)
-
- Rhetor
- Posty: 1669
- Rejestracja: 08-11-2010, 14:37
Re: Siłownia - która najlepsza?
Bieżnia na koniec ok 15-20 min. W samym graficie jestem raz na dwa miesiące, nie odczuwam tego, że jest gorąco. Pewnie ma racje . Cenie ich za puste salki na górze. Większość ludzi siedzi robi treningi siłowe na dole.
Re: Siłownia - która najlepsza?
Ja chodzę regularnie na Xtream. Najlepiej iść w ciągu tygodnia w godzinach rannych. Sprzęt bardzo dobry. Od 12 zaczyna schodzić się coraz więcej ludzi od godziny 17 więcej stania niż ćwiczenia.
Re: Siłownia - która najlepsza?
W Graficie squash daje radę - 10 min lepsze niż niż godzina aerobów. Po godzinie biegania sauna i można iść do pracy
"Wolę być głupim z nadzieją, niż bez nadziei - niemądrym" Edward 'Dudek' Dziewoński
-
- Prytan
- Posty: 150
- Rejestracja: 05-03-2011, 16:44
- Lokalizacja: Tarnów
Re: Siłownia - która najlepsza?
Odkopię temat.
W których siłowniach (tych bardziej profesjonalnych) jest mniejszy ruch, a gdzie są tłumy
W których siłowniach (tych bardziej profesjonalnych) jest mniejszy ruch, a gdzie są tłumy