N0rdic Walking - jutro, pon. 24.3

Imprezy sportowe, plotki z torów, boisk, dyskusje o sporcie
ODPOWIEDZ

Autor tematu
taksoofka
Prytan
Posty: 129
Rejestracja: 25-03-2013, 14:08

N0rdic Walking - jutro, pon. 24.3

Post autor: taksoofka »

:arrow: WIOSNA Z NORDIC WALKING:-) !!! PTG "Sokół - Świat Pracy" w Tarnowie zaprasza wszystkich chętnych amatorów marszu z kijkami w najbliższy poniedziałek na wspólny trening NW.
Zapraszamy "nordicowców" na różnym poziomie zaawansowania!!!
Celem treningu jest poprawa techniki marszu w wersji podstawowej.

:arrow: PLAN TRENINGU:
- zbiórka o godz. 19:00 na parkingu przy al. Jana Pawła II 3 w Tarnowie,
- rozgrzewka z kijkami,
- łagodny marsz 2 km Al.Jana Pawła II,
- ćwiczenia techniki nordic walking na ul.Błonie,
- marsz 4 km doskonalący technikę Lasek Lipie,
- ćwiczenia rozciągające (parking al. Jana Pawła II)
Razem ok. 9-10 km

organizatorzy zapraszaja

https://www.facebook.com/pages/Szko%C5% ... 0868958191

ODPOWIEDZ